Zapůsobíte na tazatele? Co když se do rozpaků?
Existují určité způsoby, jak během pohovoru vypadat jako blázen. A přípravou ve dnech, které k tomu vedou, můžete uklidnit nervy a cítit se lépe připraveni ukázat zaměstnavateli, z čeho jste.
Takže přemýšlíte, jak se připravit na pracovní pohovor?
Pokud jste nervózní koule nebo si nejste jisti, co dělat před velkým dnem, především: dýchejte. A předtím, než sklouznete po své profesionální obuvi, zvažte těchto 10 tipů - jsou povinni pomoci, aby se proces pohovoru stal hračkou!
1. Výzkum společnosti
Seznamte se s firmou, než vyrazíte na pohovor. Zkoumejte jejich webové stránky, zejména stránku „O nás“, a podívejte se na jejich sociální média, kde se dozvíte něco o jejich „osobnosti“. Firemní průzkum vám může pomoci připravit se na otázky a pomůže vám určit firemní kulturu. Dalším návrhem je prohledat na internetu recenze na organizaci; to vám může pomoci získat představu o jeho službách a personálu.
2. Prostudujte si svůj životopis
Během pohovoru budete pravděpodobně dotazováni na své dovednosti. Nebudete mít před sebou svůj životopis, takže se před vstupem do kanceláře zaměstnavatele naučte to dovnitř ven. Udělejte si mentální vzpomínku na své dovednosti, zkušenosti a klíčové úspěchy a připravte se na jejich recitaci - samozřejmě nezní příliš mechanicky.
3. Procvičování pohovoru
Jakmile budete mít všeobecné znalosti o pracovní roli a společnosti, o kterou se ucházíte, bude čas na nějakou roli. Jak to zní hloupě, procvičování rozhovorů může být užitečným krokem při přípravě na velký den. Můžete tak učinit s přítelem nebo členem rodiny, nebo to můžete udělat sami v zrcadle. To vám pomůže uklidnit tyto nervy a nejlépe se připravit na jakékoli dotazy.
Projděte si běžné otázky týkající se pohovoru (zejména pro roli, o kterou se ucházíte, a přečtěte si svou odpověď, jako by jste byli skutečně v rozhovoru. To se hodí v den, kdy byste již dříve scénář přehráli).
4. Vyhledejte umístění
Díky Mapám Google nebylo nikdy snazší najít místa. Několik dní před pohovorem se pokuste najít kancelářskou budovu tak, abyste byli během dne v autě dobře připraveni. Užitečným tipem je navštívit místo jeden den předem, abyste neskončili během dne pozdě. To vám může pomoci určit ideální trasu, jak se tam dostat, jakýkoli provoz a co je nejdůležitější, parkovací místo.
Nechcete koneckonců projíždět kolem bloku pět minut před pohovorem. Najděte si parkovací místo předem, abyste mohli dorazit na pohovor podle správného rozvrhu.
5. Víte, co přivést
Příprava na pracovní pohovor také znamená zabalení tašky do náčiní. Jeden den před pohovorem vyplňte kontrolní seznam všeho, co s sebou můžete vzít. A ne, to neznamená, že váš telefon, rtěnka nebo svačinu (myslím, vezměte si svačinu, ale sníst ji v autě!). Mluvím o několika kopiích vašeho životopisu, složky s vaší prací nebo portfoliem (pokud je to nutné) a možná i několika referencích, pokud máte nějaké. Vždy je dobré mít s sebou poznámkový blok a pero pro případ, že byste si měli zapsat důležité informace. Možná bude vyžadována určitá forma identity, takže ať už je to občanský průkaz nebo řidičský průkaz, je dobré jít.
6. Připravte si oblečení
Vědět, jak se oblékat na pohovor, je rozhodující pro to, aby se vášmu potenciálnímu zaměstnavateli podal dobrý dojem. Večer před velkým dnem si vyberte vhodné oblečení, abyste jednu hodinu před svým pohovorem neprotékali skrz svůj šatník.
Pokud jde o pohovory, existuje zvláštní kód oblékání, proto se před vydáním ven ujistěte, že hodíte na správné oblečení. Pokud jde o muže, ideální volba oblečení by zahrnovala oblek s košili s dlouhým rukávem, pásek a kravatu a chytré boty. Pro ženy bude trikem kalhotový oblek, sukně s tužkou nebo koleno spojené s odpovídající halenkou a jemnými podpatky nebo inteligentními pumpami.
Pro doplnění formálního vzhledu a profesionální vystupování by se ženy měly rozhodnout pro minimální make-up a profesionální tašku (také pro muže).
7. Získejte dost spánku
Bez ohledu na to, kolik make-upu nebo pleťového krému, vždy můžete říct, kdy někdo měl drsnou noc. Zabraňte tomu, aby se váš dojem potenciálnímu zaměstnavateli vzdal tím, že se před pohovorem postaráte o dostatek spánku. Osm hodin shuteye je doporučené množství, pokud se chcete cítit a vypadat svěží další den. Pamatujte: dostatek spánku zlepšuje kognitivní výkon, vaše zaměření a schopnost zvládat stresové situace.
Ale co když nemůžete spát jednoduše kvůli nervům nebo přepracované mysli? To nás přivádí k dalšímu bodu ...
8. Před postel spusťte dolů
Spánek je rozhodující, když chcete během pohovoru poskytnout dobrý dojem. Pokud trpíte nespavostí nebo někoho, jehož mysl se v noci nevypne (zejména před velkým dnem), existují způsoby, jak podpořit tento krásný spánek.
- Dopřejte si koupel. Nejen, že vám koupel zanechá pocit osvěžení a revitalizace, ale pomůže vám to té noci spát.
- Dopřejte si čaj bez kofeinu. Vyberte si čaje, které snižují úzkost a pomáhají vám relaxovat, jako heřmánek.
- Ztlumit světla. Příliš mnoho světla může ztížit usínání. Když se připravujete na postel, ztlumte je na minimum, aby se vaše tělo a mysl uvolnily.
- Sledovat televizi. Pro některé lidi je sledování televize rozptylováním před spaním. Jiní však zjistí, že to pomáhá jejich mysli uvolnit se a vypnout se.
9. Zdravá snídaně
Naplňte se palivem tím, že ráno po pohovoru si můžete dát snídani. Zdravá strava, která obsahuje bílkoviny, nenasycené tuky a výživné uhlohydráty, zvýší vaši energii a udrží vás během doplňování. Stejně jako jsou báječný, vyhýbejte se smažením, koláčům a sušenkám a místo toho naplňte bříško potravinami jako:
- hnědý chléb
- avokádo
- vařená nebo míchaná vejce
- rajčata, okurky nebo jiná zelenina
- jogurt
- cereálie
- banány, jablka nebo jakékoli jiné ovoce.
Zdravá a výplná snídaně vám pomůže udržet se soustředěný, udržet energii a udržet vaši mysl bez stresu během rozhovoru.
10. Udržujte svou mysl mimo to
Od okamžiku, kdy se probudíte, nemá smysl stresovat rozhovor. Poté, co jste procvičili v zrcadle a přečetli si svůj životopis (doufejme, že několikrát), udělejte si pauzu rozptylováním svých myšlenek. Jedním z nejlepších způsobů, jak se psychicky připravit, je jít na kávu (buď samostatně nebo s přáteli), otočit hudbu v autě, přečíst knihu nebo procházet sociální média. Tyto taktiky osvobodí vaši mysl od jakéhokoli stresu a znemožní vám předvídat rozhovor dopředu. Je nezbytné, abyste byli v den klidní, takže než se tam vydáte, rozptylte se koníčkem.
Ať už praktikujete své otázky a odpovědi v zrcadle nebo jíst zdravou snídani, existuje několik způsobů, jak pomoci připravit se na pohovor. I když si nikdy nemůžete být stoprocentně jistí, co v daný den můžete očekávat, tento průvodce vám poskytne náskok před správným přístupem.
Jaké jsou vaše tipy, jak nejlépe připravit na pohovor? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže!
