Mysleli byste si, že existuje určitý právní předpis, který vás může dostat z tohohle a porazit rostoucí teploty v horké komoře, kterou voláte do kanceláře - ale bohužel tomu tak není. To znamená, že jako zaměstnanec máte stále některá základní práva.
Zde vám odpovíme na všechny vaše otázky a poskytneme vám tipy, jak postupovat, když je práce příliš horká.
Kdy je příliš horké na práci?
Zatímco ve Velké Británii a v USA existuje minimální pracovní teplota, neexistují žádné zákonné požadavky na maximální teplotu. Zákon však uvádí, že „zaměstnavatelé jsou povinni zajistit přiměřenou teplotu na pracovišti“.
Kongres odborových svazů (TUC) usiluje o to, aby bylo pro zaměstnance kanceláří a továren nezákonné pracovat při teplotách nad 30 ° C a dychtí po zavedení opatření pro externí pracovníky. Snaží se zavést procesy, které zajistí, že žádný pracovník nebude cítit „horký pod límcem“. Tato opatření zahrnují systémy chlazení vzduchem, opalovací krém pro venkovní pracovníky a dodávky chladných nápojů.
Mám právo opustit práci, pokud je příliš horké?
Na tuto otázku neexistuje přímá odpověď, protože to očividně vše vede k vašemu zaměstnavateli. Pokud však není vzduch čerstvý a čistý a řada zaměstnanců se cítí nepříjemně při práci v horkých podmínkách, máte právo požádat svého zaměstnavatele, aby přijal vhodná opatření.
Pokud tomu tak není, můžete požádat o práci na dálku nebo o nemocný den - pokud za takových okolností opravdu nemůžete pracovat.
Jak horké to musí být, než se mohu stěžovat?
Jak již bylo zmíněno, není stanovena maximální teplota a neexistuje žádný zákonný požadavek, kdy si můžete stěžovat na horké pracovní prostředí. Výkonný ředitel pro zdraví a bezpečnost (HSE) vysvětluje, že „pokud si značný počet zaměstnanců stěžuje na tepelné nepohodlí, měl by váš zaměstnavatel provést posouzení rizik a jednat na základě výsledků tohoto posouzení“.
Pokud jste například kvůli nemoci zranitelnější vůči teplu, je třeba to upozornit na zaměstnavatele, aby byla přijata všechna nezbytná opatření, než bude vaše zdraví ohroženo. Stejně tak, pokud potřebujete k výkonu své práce ochranné a těžké vybavení, musí to vzít v úvahu i váš zaměstnavatel.
Jak mohu porazit teplo?
Následující hacky vám pomohou převzít kontrolu a porazit pálivé počasí:
1. Použijte chladicí sprej
V zásuvce na stole mějte chladicí sprej a při přehřátí si dejte spritz. Chladicí spreje obsahují mentol, což je důvod, proč váš mozek přiměje myslet si, že jste chladnější než to, co jste.
A pokud se obáváte o zničení makeupu - ne! Ve skutečnosti fungují jako sprej pro udržení hydratace obličeje a udržení make-upu na místě.
2. Požádejte o stolní ventilátor
Mohl by být dobrý nápad požádat svého šéfa o stolního fanouška, zvláště pokud je pro vás těžké se přes den dostat. Tímto způsobem, zatímco si vaši kolegové užívají tepla, můžete si užít malý vánek - a už nemusíte bojovat o klimatizační jednotku!
3. Používejte prodyšné tkaniny
Váš výběr oblečení hraje jednu z hlavních rolí v přežití mimořádně horkého dne v práci a typ tkaniny, kterou hledáte, může být vaše značka nebo zlomit. Vyberte si lehký oděv, který je buď prádlo, bavlna, šoupátko, chambray, hedvábí nebo dokonce hedvábí. Ať už děláte cokoli, držte se dál od šedi - to jen způsobí, že tyto nevyhnutelné potné záplaty budou znatelně patrné - a nechcete si je pamatovat jako chlapa na potu, že?
4. Zůstaňte hydratovaní
Nechat se dehydratovat v horkém počasí je nebezpečné a může vést k nejrůznějším závažným onemocněním způsobeným teplem. I když jste sněhovali pod hromadou papírů nebo jste spěchali na schůzky a ze schůzek, ujistěte se, že máte s sebou láhev vody, abyste si často dali doušky (i když nemáte žízeň). Když je vaše tělo horké, posílá krev do pokožky, což vás pak potí. Když pijete vodu, pomáhá to doplnit tekutiny ztracené potem.
5. Udělejte časté přestávky
Teplo vám může způsobit neklid, letargii a méně efektivní, což ve vašem pracovním postupu opravdu nepomůže. Jinými slovy, udělejte si časté přestávky, abyste udrželi vysokou úroveň své produktivity, i když to znamená vykouzlit lámání ledu nebo sklenici studené vody do místnosti s přestávkami, abyste se dostali zpět ke svým smyslům.
6. Spusťte zápěstí pod studenou vodou
Pokud opravdu cítíte žár, můžete zkusit zápěstí spustit pod studenou vodou nebo na ně položit ledový balíček. Vzhledem k tomu, že jeden z vašich pulzních bodů je na vašem zápěstí, znamená to, že krevní cévy jsou blíže k vaší pokožce, díky čemuž mají vaše zápěstí rychlý přístup k ochlazování tělesné teploty. Nevěříš nám? Jděte do toho a zkuste to!
Co může můj zaměstnavatel udělat, aby bylo pracoviště během Heatwave příjemnější?
Během horkého počasí musí zaměstnavatelé zajistit, aby pracoviště bylo co nejsnesitelnější. Pokud vám není dovoleno pracovat vzdáleně nebo odcházet brzy (v době špičkového tepla), měli by najít způsoby, jak vás přes den projít. To by mohlo být poskytováním studených nápojů a občerstvení, opalovacích krémů pro ty, kteří pracují venku, nebo chladicích zařízení, jako jsou ventilátory nebo klimatizační jednotky.
Jaká zdravotní rizika bych měla hledat?
Teplo vás občas může ovlivnit, aniž byste si to vůbec uvědomili, a nakonec byste mohli trpět tepelným stresem a úpalem, který může být fatální, pokud nebude léčen. Pokud se u vás vyskytne náhlá a těžká únava, nevolnost, závratě, závratě a těžké pocení, měli byste okamžitě kontaktovat lékaře.
Bylo prokázáno, že po několika dnech práce v žáru se vaše tělesná teplota začne přizpůsobovat a najde metody zvládání, abyste mohli pokračovat ve svých běžných povinnostech. Ale pokud je vlna veder jen na pár dní, musíte se ujistit, že děláte vše pro to, abyste se cítili dobře. A pokud se trochu zahřeje, alespoň teď víte, na co máte nárok.
Podařilo se vám projít opravdu horkým dnem v práci? Pokud ano, připojte se ke konverzaci níže a dejte nám vědět, jaké jsou vaše metody zvládání ...
