Jak se stát osobním trenérem

Dlouho předtím, než Kim Kardashian a její slavný majetek (bez úmyslné slovní hříčky) učinili dřepy „to“, bylo tělesné cvičení již mnoha kulturami po celém světě cennou uměleckou formou. Staří Řekové to považovali za zásadní pro něčí snahu o dokonalost, zatímco Peršané věřili, že je zásadní vybudovat silnější a jednotnější armádu.

Tělesná výchova je práce, která vyžaduje obětavost, disciplínu a velké množství energie. Pokud vás tedy inspiruje myšlenka strávit hodiny potením v tělocvičně a motivovat ostatní, pak je zde seznam kroků, které byste měli udělat, aby se vaše vysněná práce splnila.

Takto se můžete stát osobním trenérem.

1. Výzkum profese

V dnešní době se fyzické zdraví oceňuje více než kdy jindy, zejména se sociálními médii, díky nimž se lidé cítí více vědomi toho, jak vypadají (viz také: # gainz). Ale je zde také zvýšené uznání za fyzickou zdatnost a to, jak vám může velmi prospět ve všech ostatních aspektech vašeho života.

To, co se kdysi zdálo jako mdlé snahy o marnost, je nyní nezbytným zvykem životního stylu, a proto není dnes stát se osobním trenérem jen dobrou volbou, je to také chytrý.

Níže je uveden přehled přesně této vzrušující kariéry.

Popis práce

Hlavní funkcí osobního trenéra je motivovat, vést a pomáhat svým klientům dosáhnout jejich zdravotních cílů prostřednictvím správné stravy a cvičebních pokynů. Mezi jejich povinnosti patří:

  • pomáhat klientům určit a dosáhnout jejich fitness cílů
  • poskytuje klientům správnou rutinní cvičení a stravu
  • demonstrace a pomoc klientům v tom, jak správně provádět cvičení, aby se zabránilo zranění
  • sledování pokroku klientů a úpravy jejich cvičebního režimu, jak uzná za vhodné
  • poskytovat čestnou zpětnou vazbu klientům
  • poskytnutí první pomoci v případě potřeby.

Základní dovednosti a vlastnosti

Osobní trenéři sdílejí speciální sadu dovedností, díky nimž jsou skvělí v tom, co dělají. Chcete-li zkontrolovat, zda jste pro tuto práci dobře způsobilí, ujistěte se, že vlastníte většinu nebo ještě lépe všechny následující dovednosti a vlastnosti:

  • disciplína: osobní trenéři musí prokázat disciplínu, aby získali respekt a důvěru svých klientů. Pokud nejsou dostatečně disciplinovaní, aby se drželi své vlastní stravy a cvičebního režimu, nemohli by to udělat pro ostatní.
  • trpělivost: Není neobvyklé, že klienti podvádějí svou cvičební rutinu a obviňují své osobní trenéry, že neviděli výsledky. Je důležité, aby osobní trenéři měli dostatek trpělivosti, aby se vypořádali s těmito druhy situací a co je důležitější, nevzdali se pomoci jim dosáhnout jejich zdravotních cílů.
  • upřímnost: zatímco bude snazší hrát na 'Emperor's New Clothes' a říci klientům, co chtějí slyšet, osobní trenéři musí být upřímní se zpětnou vazbou, pokud jde o pokrok jejich klientů.
  • vyjednávací dovednosti: budou chvíle, kdy se klienti budou snažit probudit zvláštní sadu burpees; je na osobních trenérech, aby je nadále motivovali přijetím dobrého kompromisu.
  • síťové dovednosti : abyste si vydělali na živobytí jako osobní trenér, musíte mít silnou síť, která vám umožní přístup k potenciálním klientům. Pamatujte: čím více klientů máte, tím lépe.
  • komunikační dovednosti: pro efektivní dosažení zdravotních cílů jejich klientů je nezbytné, aby osobní trenéři byli schopni jasně komunikovat se svými klienty.
  • dovednosti v oblasti řízení času: osobní trenéři musí být schopni žonglovat se svými rušnými plány, zejména pokud mají četné klienty, kterým obstarávají.

Pracovní doba a podmínky

Osobní trenéři mají obvykle flexibilní rozvrh, aby mohli obejít dostupnost svých klientů. Většina z nich se však rozhodne pracovat v komerčních tělocvičnách, aby zajistila pravidelný plat každý měsíc. Pracovní doba je obecně dobrá, ale může být také nestabilní, zejména pokud klienti pracují na velmi odlišných jízdních řádech.

Vyhlídky na platy

Podle PayScale mohou osobní trenéři vydělávat průměrný plat 19 458 GBP (25 723 $) ročně. Tato částka se může zvýšit v závislosti na počtu klientů, které si mohou udržet.

2. Získejte kvalifikace

Osobní trenéři musí mít alespoň vysokoškolské vzdělání, po kterém jsou povinni absolvovat specializované kurzy a být certifikováni akreditovanou organizací. Osobní trenéři musí být rovněž kvalifikováni pro poskytování první pomoci.

V závislosti na tom, jaký osobní trenér chcete být, jsou ve Velké Británii obvykle dva kurzy. Prvním z nich je kurz tělocvičny nebo fitness instruktora, který používají osobní trenéři úrovně 2. Jedná se o ty, kteří jsou způsobilí pracovat jako instruktori tělocvičny v různých druzích fitness zařízení.

První kurz je obvykle výchozím bodem pro většinu zdravotnických pracovníků, kteří chtějí přejít na osobní výcvik. Mezitím je druhý kurz osobního trenéra, který je určen pro osobní trenéry úrovně 3. Jedná se o ty, kteří chtějí pracovat na svůj vlastní čas a vybudovat si vlastní klientelu. Oba kurzy jsou široce dostupné prostřednictvím akreditovaných vysokých škol a soukromých poskytovatelů školení.

USA mají podobné požadavky, ale nemusí nutně rozdělit úroveň osobního vzdělávání na dvě. Místo toho nabízejí zvláštní certifikace v závislosti na konkrétním typu školení, na které se chcete soustředit. Pokud například chcete být osobním trenérem pro sportovce, můžete absolvovat speciální kurz o atletice a sportu.

Bez ohledu na to, jaký osobní trenér chcete být, nejdůležitější je zajistit, aby certifikační organizace byla akreditována, nejlépe Národní komisí pro certifikační agentury (NCCA).

3. Založte své první zaměstnání

Po získání certifikace se většina nově vytěžených osobních trenérů připojí k místní tělocvičně, aby našli komunitu a vybudovali síť potenciálních klientů. Je to také dobrá praxe, když začnete dělat své vlastní relace jeden na jednoho.

Chcete-li zvýšit své šance na upozornění, můžete zvážit možnost stát se členem profesionálních organizací, jako je Rejstřík cvičebních profesionálů (REP) nebo Národní registr osobních školitelů (NRPT).

Podobně jako ve Velké Británii začíná většina osobních trenérů z USA také vstupem do komerční tělocvičny, kde se mohou setkat s klienty. Mají také profesní skupiny, jako je americký rejstřík cvičebních profesionálů (USREPS), ke kterým se můžete připojit, abyste dále zlepšili své profesní aspekty.

Dalším úhledným trikem, který můžete použít, je publikovat své vlastní nebo vaše klienty (samozřejmě s jejich souhlasem) před a po fotografiích. Nejen, že je to skvělý způsob, jak si vytvořit vlastní portfolio, ale je to také jednoduchý a účinný nástroj pro marketing na sociálních médiích.

4. Rozviňte svou kariéru

Pokud jste z Velké Británie, jedním z nejlepších způsobů, jak rozvíjet svou kariéru, je zapsat se do kurzu Continuing Professional Development (CPD). Podobně jako v USA mají speciální kurzy, tyto programy jsou navrženy tak, aby zlepšovaly a rozšiřovaly vaše znalosti, takže se můžete stát odborníkem v určité oblasti.

Například jedním z nejpopulárnějších typů cvičení v dnešní době je indoor cycling, ale ne všichni osobní trenéři jsou schopni to naučit. Absolvováním kurzu CPD nejen zvýšíte své dovednosti, ale také maximalizujete svůj výdělečný potenciál.

Možná budete chtít investovat do svého vlastního vybavení, abyste mohli lépe poskytovat služby svým klientům. Nemusí to být velké nebo drahé; můžete začít s něčím tak jednoduchým, jako je cvičební míč nebo kettlebell. Důležité je, že budete i nadále investovat do svého řemesla, abyste nikdy nezůstali pozadu.

A konečně, můžete rozvíjet svou kariéru tím, že půjde extra míle pro své klienty. I když vaše relace skončí, zůstaňte v kontaktu s jejich pokrokem a poskytujte podporu, kterou potřebují, aniž by se nabíjeli. To vám pomůže vyniknout od ostatních osobních trenérů venku. Koneckonců, je vaší skutečnou touhou pomáhat zlepšovat životy druhých, že jste se dostali do této kariéry, a neexistuje lepší způsob, jak to ukázat, než být upřímný.

Jste osobním trenérem sami? Podělte se o své vlastní tipy, jak postupovat, v sekci níže.

Zanechte Svůj Komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here