8 Výhody včasné práce

Každý zná někoho, kdo dorazí do kanceláře půl hodiny předtím, než byl naplánován. Není to proto, že jeho autobus byl brzy, nebo ulice nebyly přeplněné. Ve skutečnosti je už několik hodin nahoře a dokonce odešel do posilovny a šel se zaběhat. A nespoléhal se na kofeinovou fixaci. Nyní je v kanceláři, je energický, dohání práci a skenuje e-maily. Nakonec všichni úspěšní lidé vědí, že by měli začít brzy.

Abyste mohli přijít do práce brzy, musíte se probudit brzy, což může být pro mnoho lidí velmi obtížná mise. Je dost těžké se probudit v normální hodině. Mnoho lidí není časných ptáků a může to vypadat jako věčná bitva otevírající oči a vystupující z postele za hodinu nebo dvě. Ale je to opravdu dobré jak pro vaše zdraví, tak pro vaši kariéru. Nejen to, ale váš přístup k životu se změní. Může to být událost měnící život, která se promění v někoho, kdo miluje rána, na rozdíl od někoho, kdo každou ráno tuto budík nenávidí.

Jste stále na ospalém plotu, kdy se probudíte brzy a začnete pracovat o něco dříve? Zde je osm výhod příchodu do práce před 8:30:

1. Chybějící obávaný ranní dojíždění

Dopolední dopolední dojíždění může být jednou z nejzábavnějších částí vašeho dne. Namísto výletu, který si můžete užít - hodinu introspekce, poslech vaší oblíbené hudby a občerstvení - se z něj stala jízda „Mad Max“. Ach jo! Když se probudíte brzy a začnete pracovat dříve, vynecháte hustý provoz a četné případy zuřivosti. Ranní dojíždění, ať už je to v autě nebo ve veřejné dopravě, přispívá ke stresu, vráskám a řadě dalších zdravotních problémů. To může za den umístit klapku. Nikdo to nechce.

2. Skvělý začátek vašeho dne

Pojďme se podívat na toto normální ráno za tebou: musíš jít do práce v 8:45 hodin, ale probudil jsi se v 8 hodin ráno, vrhl se do koupelny, aby ses na den připravil. Popadnete cokoli, co najdete, a vypadáte rozcuchaně. Běžíte do autobusu, chytíte ho právě včas a každému se zamračíte. Vystoupíte z autobusu, vběhnete do kavárny, koupíte si kávu a pak rychle půjdete do kanceláře. Vypadáte, jako byste právě soutěžili v bostonském maratonu. To není skvělý způsob, jak začít svůj den.

Nyní se podívejme, jak by vypadalo alternativní ráno pro vás, kdybyste se probudili o 90 minut dříve: musíte jít do práce v 8:45 ráno, takže jste se probudili v 6:30 ráno vstanete z postele, otevřete závěsy a sledujte zázraky východu slunce a protahujte své tělo. Valíš do koupelny a připrav se na nadcházející den. Hledáte oblečení a vypadáte elegantně. Vydáte se do kuchyně a budete jíst výživnou snídani s kávou doma, šetří vám těsto. Projedete se na autobusové zastávce a na autobus dojdete o pět minut dříve. Poté přijedete do práce alespoň 45 dříve, abyste zkontrolovali své e-maily a zorganizovali se pro nadcházející den. To je skvělý způsob, jak začít svůj den!

3. Chytání předčasných hovorů a e-mailů

Globální ekonomika je 24/7 a je docela možné, že vaše podnikání dohnalo. Hovory a e-maily jsou proto neustále zasílány vaší soukromé firmě. Až začnete pracovat brzy, můžete začít volat zákazníkům zpět, odpovídat na e-maily, rozesílat zprávy kolegům a celkově dohánět všechny úkoly, které potřebujete. To je skvělé, protože teď se nebudete vrhnout v 9 hodin ráno a nebudete cítit ohromný tlak.

4. Působení na šéfa a manažery

Zatímco všichni ostatní se snaží být poslední, kdo přijde a první, kdo odejde, jste u svého stolu a dělají svou práci. Když to šéf a / nebo manažeři uvidí, zapůsobí na vás pracovní etika a nadšení pro vaši práci. Budou vás považovat za příští akci? V době restrukturalizace vás budou udržovat? Je to docela možné. V každém případě bude váš předčasný příchod zapůsobit na každého kromě možná vašich spolupracovníků.

5. Vytvoření Zenové atmosféry v kanceláři

V tiché kanceláři je něco uvolňujícího. Když jste tam hodinu před tím, než jsou všichni ostatní, je váš čas vytvořit zenskou atmosféru. Mír a klid jsou v moderní firemní kanceláři poměrně vzácné. Je to tak vzácné jako čtyřlístek.

6. Proměna optimismu

Vědci uvádějí, že ranní lidé vykazují pozitivní vlastnosti, jako je optimismus, přívětivost, spokojenost a sebevědomí. To jsou skvělé vlastnosti v jakékoli kariéře. Přestože je nám neustále řečeno, že noční sovy jsou inteligentní a kreativní, bývají pesimistické, depresivní a neurotické - jinými slovy, banda Woody Allenů.

Většina lidí se snaží vyhýbat se být v kanceláři morálním. Negativní je vyloučen od všech ostatních. Ve světě těsných termínů, tvrdé konkurence a velkého nátlaku potřebuje více kanceláří někoho s klidným chováním. Časní stoupenci mají tendenci to vystavovat!

7. Stravování snídaně a získání cvičení

Naši rodiče nám vždy říkali, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Je pravda, že to víš. Většina odborníků na výživu souhlasí s tím, že snídaně vám poskytne potřebnou energii a živiny, abyste se mohli soustředit, být produktivní a zůstat zdraví při práci nebo ve škole. Je také důležité udržovat zdravou tělesnou hmotnost. Když se vaše břicho naplní jídlem, budete se moci soustředit na svou práci, na rozdíl od získání bramborových lupínků nebo sodovky.

Cvičení je mezitím další výhodou brzkého probuzení. Ti, kteří jsou úspěšní v podnikání, se obvykle probudí brzy, aby dostali nějaké tolik potřebné cvičení. Bylo zjištěno, že důsledné cvičení zlepšuje naši náladu a zvyšuje naši kondici. Nabízí také podporu energie během našich dnů v práci a co je nejdůležitější, produkuje hlubší spánkové cykly.

Představte si, jak produktivní budete od 9:00 do 17:00, pokud tyto dvě věci provedete před příjezdem do práce.

8. Mindset of Winning

Pokud se pravidelně probouzíte brzy, pak jste dosáhli něčeho, co je velmi obtížné: podmanili jste si svůj vnitřní hlas. Tento malý muž z vás vám řekne, abyste zasáhli budík, zůstali v posteli jen dalších pět minut a nasajte šálek kávy, abyste byli připraveni na svůj den. Ty jsi neposlouchal. Místo toho nyní máte přístup k vítězství, vynikající atribut pro vaši kariéru.

Opravdu, nikdo nikdy neřekl, že je snadné vstát z postele v chladném zimním dni v 6 hodin ráno, ale pokud se chcete dostat do práce brzy, je to něco, co musíte udělat. Samozřejmě, že se to nestane přes noc, ale mohlo by to být něco, čeho lze v průběhu času dosáhnout. Začněte dnes a zkuste se probudit 15 minut před obvyklým časem probuzení. V následujícím měsíci se probudíte 15 minut před revidovaným časem probuzení. A tak dále. Jakmile to dosáhnete, budete silou v kanceláři počítat.

Zanechte Svůj Komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here