S pomocí našich četných oznámení aplikací jsme neustále upozorňováni na zdánlivě zábavnější a zajímavější úkoly, které ostatní lidé mají. Vidíme, jak neustále cestují za prací, zveřejňují informace o svých nóbl brunchových schůzkách a neustále bombardují naše kanály nepříjemnými hashtagy jako #ILoveMyJob.
Mezitím jsme vystaveni malým, ale hrozným tyraniím naší práce. Probudíme se brzy, v osmihodinovém hodině necitlivé práce a přemýšlíme, jestli kancelář někdy zváží získání slušného kávovaru.
Přicházíme do pasti srovnávání se s našimi vrstevníky a falešně věříme, že všechny ty roky, které strávil příkladnými zaměstnanci, byly jen ztráta času. Ztrácíme se v soucitu a pomalu, ale jistě, začneme nesnášet práci, kterou jsme kdysi milovali.
Pokud to zní dobře, je to pravděpodobně proto, že procházíte stejnou fází.
Často zpochybňujeme naše rozhodnutí a fantazírujeme o ukončení naší práce, když jsou důvody tak pomíjivé. A i když existují legitimní důvody pro změnu kariéry, je vždy důležité rozlišovat mezi fakty a pocity.
Takže pokud jste v současné době na křižovatce a bojujete se závislostí na pracovišti, přečtěte si dále a zjistěte, jak se vypořádat s profesionální žárlivostí!
1. Převezměte více odpovědností
Není to vždy množství peněz (nebo jejich nedostatek), které způsobují žárlivost na pracovišti. Je to vlastně pocit zbytečnosti - přesvědčení, že už není prostor pro růst a že je lepší být někde jinde, dělat něco jiného.
Mohlo by to být tak, že jste ve své práci zůstali příliš dlouho, nebo jste skutečně společnost vyrostli. Mnohokrát je to však prostě proto, že jste unaveni z toho, že děláte stejné věci každý den.
Chcete-li zabránit únavě práce a porovnávat se s tím, co mají ostatní, vyzvěte se, abyste převzali více odpovědnosti. Obraťte se na různá oddělení, promluvte si se svým šéfem o tom, co dalšího můžete udělat, a zkuste přepínat úlohy se spolupracovníkem. To se může zdát kontraintuitivní, ale čím více se dozvíte o tom, co jste schopni, tím je pravděpodobnější, že najdete význam toho, co děláte.
2. Požádejte o pomoc
Jednou z věcí, které většina lidí cítí závist, jsou úspěchy jiných lidí, nebo přesněji rychlost, jakou dosáhnou svého úspěchu. Řekněme například, že vy i váš přítel jste začínali jako asistenti výroby, ale z nějakého důvodu přistoupí k propagaci a začnou vydělávat více než vy.
Než si stěžujete na to, jak je svět zcela nespravedlivý, zastavte se a zamyslete se nad dalšími faktory, které k jejich propagaci mohly vést. Možná došlo k náhlému uvolnění a měla největší zkušenost s partou; možná strávila delší dobu v kanceláři a byla za to odměněna. Ať je to jakkoli, nejlepší způsob, jak vědět o tom, jak lidé uspějí, je požádat je o to.
Může to znít jako zřejmé řešení, ale překvapilo by vás, kolik lidí by raději dušilo ve svém vlastním utrpení než požádalo o pomoc. Kdo ví? Můžete dokonce zjistit, jak osamělá může být na vrcholu a místo toho, abyste žárli, místo toho se stala lepším přítelem.
3. Nechte se slyšet
Mnoho lidí závidí, že ostatní získají povýšení nebo povýšení, ale téměř nikdo z nich dokonce o to nepožádá. Zaměstnanci se mylně domnívají, že pokud vloží dlouhé hodiny, předloží svou zprávu dlouho před termínem a podle knihy udělají vše, co si nakonec všimnou. Ale tvrdá pravda je, že si váš šéf nemusí být vědom toho, kolik práce děláte.
Pokud na to nebudete ve svém hodnocení poukazovat nebo je nevyzvednete během soukromé schůzky, vaše příspěvky zůstanou většinou neuznané. To neznamená, že váš šéf je krutý člověk, ale spíše šíleně zaneprázdněný člověk, který má na svém talíři mnohem více věcí než vy.
Záměrem našich manažerů není, aby se cítili špatně, ale někdy jim možná budeme muset připomenout naše úspěchy - samozřejmě za předpokladu, že to děláme profesionálním a ohleduplným způsobem. Pokud se podíváme mimo naše malé světy a pochopíme, proč se lidé chovají tak, jak to dělají, bude pro nás snazší požádat o věci, které chceme, namísto zbytečného čekání na ověření.
4. Pokračujte v učení
Chcete-li bojovat s rozhořčením a žárlivostí v práci, vzdejte se svému vnitřnímu dítěti tím, že je více zvědavý. Jen proto, že jste byl v práci dlouho, to neznamená, že jste již odborníkem na to.
Hrozí, že věříte, že o své práci už víte všechno, je to, že nakonec stagnujete; to vás může ještě více žárlit na spolupracovníky, kteří mohou mít nové nebo lepší nápady, jak dělat svou práci.
Spíše než bojovat s budoucností se dozvědět více o nových nástrojích, které vám pomohou být lepší ve svém řemesle. Přijměte a pokuste se porozumět tisíciletím, spíše než je vyhýbat jejich nekonvenčním způsobům. A co je důležitější, připusťte, že se svět mění a přizpůsobuje se mu. Nejen, že se stanete nepostradatelným, ale život se stává podstatně zajímavějším.
5. Podporujte nová přátelství
V dospělosti přichází čas, kdy se již nesnažíte najít nové přátele. To není tak neobvyklé, jako je to norma. Koneckonců, už jste si vybrali sadu přátel, kteří budou s vámi ve váš svatební den a ti, kteří vás navštíví na vašem smrtelném loži.
Někdy tyto lidi najdete v práci, což je důvod, proč když odcházejí, je to skoro pocit, že někteří z vás odešli. Sedět mimo příležitost spojit se s novými spolupracovníky vám však nebude jen bránit v získávání dalších pracovních zkušeností; může vám také chybět vytváření nových přátelství, která mohou potenciálně změnit způsob, jakým vidíte svou práci.
6. Projděte své vlastní štěstí
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se méně závidět práci a úspěchu jiných lidí, je podívat se zpět na důvody, proč jste ve své práci tak dlouho zůstali. Mohlo by to být přátelství, které jste vytvořili, profesionální dovednosti, které jste získali, nebo změna, kterou jste vytvořili tím, že děláte to, co děláte.
Spíše než žárlit na to, co mají ostatní, soustředit se na kulturu, kterou jste kultivovali, a vytvořit si nové cíle pro sebe. Nemusíte vždy cestovat do exotických lokalit nebo se scházet v luxusních restauracích, ale mít skutečně laskavé úředníky může být stejně - i když ještě více - odměňující.
Uvědomte si, že to, co najdete na sociálních médiích, je jen pramen toho, co se děje ve skutečném životě, a je zřídka celý příběh. Většinou jsou to pouze projekce toho, co doufají ostatní. A i když se zdá, že jim nikdy nedojdou nádherné vzpomínky a „miluji svou práci“, musí se o ně podělit, pamatujte na to, že několik snímků úspěchu a štěstí někoho jiného neznamená a nemůže nijak snížit váš vlastní.
Cítili jste někdy profesionální žárlivost? Dejte nám vědět, pokud se můžete spojit v sekci komentářů níže a řekněte nám, jak jste postupovali při řízení své závisti na pracovišti.
