Je pro mnoho pracovníků typické, aby se ve společnosti příliš cítili. Jsme takoví ve všech oblastech života: pokud budeme dělat to samé znovu a znovu po několik let, pak máme obavy změnit. Ale změna přinese pouze pozitivní výsledky, zejména ve vaší kariéře. Co je dobré na změně je, že se to může stát okamžitě; nemusíte čekat a otáčet palce.
Jak tedy můžete získat navýšení, získat podporu a posunout se po žebříčku společnosti? Podívejme se, jak můžete zlepšit pracovní výkon již zítra!
1. Vytvořte seznam úkolů
Zde je otázka: Kolikrát denně jste zapomněli dokončit důležitý úkol? Ještě lepší je, kolik úkolů jste odeslali pozdě, protože vám zcela sklouzly?
Buďme upřímní: jsme zaneprázdněni lidmi, kteří mají příliš mnoho práce, takže je pochopitelné, pokud některé věci nedokončíme. To znamená, že pokud se jedná o trvalý problém, musí být okamžitě vyřešen.
Řešení? Seznam úkolů. Ano, seznam úkolů se může zdát zastaralý, ale je to pravděpodobně nejlepší nástroj, který můžete použít ke zlepšení každodenního pracovního výkonu. Začleněním seznamu úkolů do své práce si můžete být jisti, že dostanete vše, co potřebujete, abyste toho dne mohli udělat.
Můžete si vytvořit seznam úkolů pro příští den před odjezdem domů, nebo si můžete vyrobit jeden pro příští den, když dorazíte ke svému stolu. V každém případě uvidíte nárůst výkonu a vyzve nadřízené, aby zanechali mnoho pozitivních komentářů.
2. Začněte ráno tím správným způsobem
Vaše ráno ničí zbytek dne. Když se probudíte pozdě, vyrazíte ze dveří, opustíte vydatnou snídani pro latte Starbucks a zlobíte se na každého na vaší cestě, připravujete se na neúspěch v práci. I když jste noční sova, budete si muset upravit své způsoby.
Jedním z věcí, které je třeba vylepšit, je vaše ranní rutina. Zde jsou některé oblasti, kde můžete provádět změny:
- jít spát brzy a probudit se ve stejnou dobu (i víkendy)
- osprchujte se pětiminutovou sprchou
- sníst vydatnou snídani bohatou na proteiny, která vás naplní až do oběda
- nechte svůj domov brzy, abyste si mohli dát hodně práce
- nespěchejte do práce, ať už řídíte nebo jedete veřejnou dopravou
- V pátek si dopřejte speciální kávu nebo snídani.
To jsou všechny správné způsoby, jak vést své ráno. Po týdnu nebo dvou z toho si stačí pamatovat předchozí ráno, abyste viděli významný kontrast.
3. Trojitá kontrola každé přiřazení
Hodili jsme se za mnoho hodin, spotřebovali jsme hodně energie a vydrželi spoustu krve, potu a slz, abychom dokončili projekt nebo úkol. Protože jsme přidělili mnoho zdrojů, abychom dokončili práci a začali pracovat na dalším úkolu, můžeme selhat při opakované kontrole naší práce. Je to pochopitelné, protože poslední věcí, kterou chcete udělat, je strávit ještě více času prací, která ovládla váš profesní život.
To znamená, že je nutné vždy projít svou práci, aby bylo zajištěno, že došlo k nulovým chybám. Můžete jej doplnit trojnásobnou kontrolou každého dokumentu, každého e-mailu a všech věcí souvisejících s projektem. I s automatickými nástroji, jako jsou automatické opravy a kontrola pravopisu, nejsou neomylné, takže buďte obezřetní a proaktivní skenováním své práce třikrát.
4. Dejte pracovnímu prostoru facelift
Často to není tolik, co děláme, jako to, kde to děláme. Od svého nadřízeného můžete obdržet pozitivní zpětnou vazbu s několika námitkami, které jsou naplněny všemi nevolnými klišé: víme, že dokážete lépe, můžete žít podle svého potenciálu a příležitosti k přijetí jsou vaše. Jinými slovy, něco vám brání v dosažení této další úrovně.
Po několika okamžicích rozjímání si myslíme, že máme odpověď: váš pracovní prostor. Stejný pohled, stejná kóje, stejná pracovní stanice, stejní lidé a stejné prostředí. Pro duši může být obtížné vydržet tento typ monotónnosti pět dní v týdnu.
Když tedy zítra přijedete do práce, věnujte čas úpravě kancelářských prostor. Zde jsou věci, které můžete dělat a které nevyžadují příliš mnoho úsilí:
- odmítněte stůl a odstraňte veškerý odpad
- otřete pracovní oblasti dezinfekčním ubrouskem
- přizpůsobte si stůl pomocí obrázků, květin nebo hrnků na míru
- přesunout stůl na jinou část pracoviště (pokud je to možné)
- změňte své pracovní nastavení podle kavárny, parku nebo knihovny.
Změna v scenérii, bez ohledu na to, jak malá, může udělat zázraky pro váš kariérní postup.
5. Zastavte právě teď Multitasking
Z nějakého důvodu jsme prodali myšlenku, že klíčem k vynikajícímu výkonu práce je multitask. Možná si myslíte, že můžete multitask, ale opravdu nemůžete, protože nejste schopni plně se soustředit na každý úkol. Podívejte se na tento způsob: když jste na svém smartphonu a konverzujete se svým partnerem, přítelem nebo kolegou, opravdu tomu člověku nevěnujete pozornost, protože vás smartphone rozptyluje.
Ze všech vylepšení, která je třeba vzít v úvahu v práci, je nezbytné příkop multitasking. Je to špatné pro vaše tělo a duševní zdraví. Místo toho byste se měli soustředit pouze na jeden úkol najednou, nikoli na osm různých věcí najednou. Rozdíl v kvalitě si všimnete již po jednom nebo dvou dnech. Pamatujte: je to všechno o kvalitě, ne o kvantitě.
6. Učte se od ostatních
Od prvního dne v práci jste pracovali se stejnou osobou. Každý den jsou spokojení, produktivní, vděční a pod napětím. Je to pozoruhodný pohled na svědectví, zvláště když odkládáte, stěžujete si a usínáte u svého stolu. Jaké je jejich tajemství?
Neexistuje žádná ostuda v učení od vašich vrstevníků, ať už jsou to vaši podřízení nebo vaši nadřízení. Jedním ze způsobů, jak se zlepšit, je neustále hledat nové metody od lidí ve vašem okolí, aby zjistili, jak zvládají stres, co dělají pro zlepšení svých rolí a kde získají energii, aby dorazili brzy, zůstali pozdě a dokončili všechny úkoly - velké nebo malé.
7. Vytvořte Go-Bag
Už jste někdy slyšeli o batohu? Měli byste, protože to navždy změní váš profesní život.
Go-bag je něco, co drží všechny vaše náležitosti pohromadě, jako jsou nabíječky, dokumenty, zařízení a vše ostatní důležité pro vaši práci. Go-bag udržuje všechny vaše věci na jednom místě a umožňuje vám dělat svou práci kdekoli a kdykoli. Je však důležité zajistit, aby nedošlo ke zmatení a dezorganizaci, proto k lepší organizaci použijte uzavíratelné tašky na zip nebo malé kontejnery.
Go-bag je ideální pro profesionály, kteří jsou neustále na cestách, pracují na dálku nebo jsou samostatně výdělečně činní. Na letišti a nějaký čas zabít? Udělejte úkol. V autobuse, aniž byste museli dělat co? Udělejte nějakou práci. Vaše večeře bude o dvě hodiny pozdě? Cítit se jako profesionál a dokončit rychlé zadání.
8. Pijte hodně vody
Studie z roku 2014 zjistila, že většina z nás nepije dost vody. Ve skutečnosti každý den nasáváme pouze jednu sklenici vody, což je mnohem méně, než je doporučených osm sklenic šťávy, err, voda denně (omlouvám se, odkaz Homera Simpsona). Zanedbáváme nektar bohů ve prospěch sody, čaje a kávy. Mohou vypadat jako uklidňující nápoje, které vás mohou udržet v chodu, když dokončíte osm hodin, ale v budoucnu ovlivní vaši práci a vaše zdraví.
Voda může udržovat vaše tělo po celý den a zajistit, aby vaše tělo bylo plně hydratováno. To vás udrží svěží, zdravé a pod napětím - pokud doplníte vodu zdravou stravou. Káva vám může dát rachot energie, která vydrží hodinu nebo dvě, ale voda může dělat práci pro celý den.
9. Udělejte si přestávku, abyste vyčistili svou mysl
Protože jsme v práci tak pozadu nebo máme příliš mnoho na talířích, zdržujeme se příliš mnoha přestávek. Ve skutečnosti, když jste v drážce, můžete být zaparkováni ve své kancelářské židli a zírat na obrazovku tři po sobě následující hodiny. To není dobré pro nikoho.
Je čas na přestávku; hodinový oběd nebude stačit. Každou asi tak hodinu byste měli udělat pětiminutový dech, abyste si vyčistili mysl, omladili své tělo a zbavili se toho všeho. Bez ohledu na to, jak moc svou práci milujete, je vždy dobré jednou za čas absquatulovat.
A ano, malý rozhovor může být také skvělou metodou, jak urychlit svou kariéru a uniknout z práce.
10. Využijte svou dovolenou
Polovina všech amerických pracovníků nebere svůj přidělený čas na dovolenou. Všechny studie, které se touto otázkou zabývaly, našly některé zajímavé důvody, od všeho, co se nechtějí vrátit k obrovské hromadě práce, až po to, že nechtějí působit dojmem, že jsou lenoškou. To svědčí o stavu pracoviště.
Zde je něco, co chce váš šéf vědět: chtějí, abyste si vzali čas na dovolenou.
Ano, může se to zdát kontraintuitivní, ale využití vaší dovolené je pro vaši kariéru rozhodující. Dvoutýdenní přestávkou jednou nebo dvakrát ročně můžete dosáhnout docela dost:
- dáte své mysli, tělu i duši tolik potřebný odpočinek
- můžete najít nové příležitosti vystoupením z pohodlí zóny
- najdete inspiraci pro svou práci nebo jiné oblasti, které vás zajímají
- ukážete svým kolegům, jak jste pro podnikání důležití.
Během prázdnin nemusíte nutně cestovat do Benátek, protože pobyt může být stejně uvolňující. Klíčem je ale pouze informovat vaši společnost, že berete volno na dva týdny.
Je běžné, že odborníci začnou svou práci považovat za samozřejmost nebo si zvyknou na své vlastní způsoby práce. Bohužel, pokud vaše pracovní výkon stagnuje - nezlepšuje se ani zhoršuje - riskujete, že trpíte stagnací kariéry, což je pro vás nejhorší. Je snadné se cítit tímto způsobem, když už mnoho let pracujete ve stejné roli ve stejné firmě. Možná dojíždíte, ale je nezbytné, abyste převzali iniciativu k rozvoji a rozvoji své kariéry.
Přijetím těchto návrhů můžete dát svůj každodenní pracovní výkon šanci do paží. Změna v scenérii, úprava vaší ranní rutiny, větší spotřeba vody a seznam úkolů jsou všechny způsoby, jak můžete v kanceláři dělat lépe. Nikdy nestagnujte, pouze se zlepšujte!
Jaké další způsoby zlepšujete pracovní výkon? Dejte nám vědět v sekci komentářů níže!
